脊背疼痛的常见原因是劳累、外伤、压迫、胸壁疾病等。

如果最近坐凳子的时间比较长，持续背部肌肉牵引，会引起劳损。经常反复弯腰、搬抬东西，也会出现脊背部的疼痛。脊背疼痛的部位，还可能是受到撞击等外伤情况时，软组织损伤引起的疼痛，局部有明显红肿。

脊背部的肌肉长时间受到压迫，比如睡觉时一个姿势，也会出现疼痛。及时更换姿势，活动一下，会慢慢好转。胸膜疾病，比如胸膜的炎症，也会出现脊背部疼痛。局部按压疼痛并不明显，需要拍胸部正位片检查才能诊断。