风油精擦肚脐起不到减肥的作用,而且在临床上也没有风油精擦肚脐可以减肥的说法。
想要减肥最主要的方法是控制体内热量食物的摄入,即摄入的热量少于身体消耗总量。如果长期热量摄入过多,就会有脂肪堆积,从而出现肥胖症状。
想要减肥要减少热量的摄入,增加热量的消耗。因此,风油精擦肚脐不能起到增加热量的消耗作用,所以不能减肥。
想要减肥,一定要采取科学的方法,合理的膳食,适当运动,戒烟、戒酒。但是,在运动时一定要长期坚持,才能达到良好的减肥作用。
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