耳鸣、头晕、失眠，多考虑可能是由于长期过度用脑、睡眠时间不足，或者精神长期处于紧张状态所引起。因为上述诱因会导致大脑处于很疲劳的状态，容易引起大脑缺血、缺氧，就会出现头晕、耳鸣、失眠，还可能会伴有记忆力变差、精神状态差等表现。

也可能是由于精神方面的疾病所引起。比如本身存在焦虑症、抑郁症，导致每天思虑过多容易出现睡眠障碍，可使病人表现出头晕、失眠、耳鸣的症状。

因此，当出现上述症状时应注意合理休息，对自己的精神情绪进行调节，避免焦虑、抑郁，保持心态平和。