月经没干净可以汗蒸吗

女性经期不建议进行汗蒸。

虽然进行汗蒸能够改善血液运行、驱寒、祛风，缓解经期身体出现的腰酸、腿疼等不适症状。但是建议女性在非经期再进行汗蒸，能够活血散瘀，使盆腔肌肉收缩，促进废物的排出。而且能够更好地调节神经，使女性平时能够改善睡眠，有利于经期过后机体的恢复，改善皮肤粗糙等。

但是，如果是月经期或者月经量比较多、伴有痛经等，不宜进行汗蒸。因为可能会增加出血，还可能会导致血液运行不畅，引起痛经、经血淋漓不尽、头晕、头痛、下腹坠痛等症状出现。