引起脚板疼痛的原因主要考虑跖筋膜炎引起的疼痛症状，这种情况多是由于过度的劳累刺激、牵拉或者受凉以及外伤等原因引起的无菌性炎症，主要症状表现为脚底板疼痛症状。

一般针对于这种情况的治疗首先需要嘱咐病人少走路，尽量减少对局部的刺激。如果继续活动劳累，这种疼痛症状是很难改善的。千万不能受凉，坚持每天烫洗一下，烫洗可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。外用活血化瘀的膏药、口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。一般通过上面这些积极的治疗方法来改善跖筋膜炎引起的疼痛症状是完全没有问题的。