宝宝营养不良容易生病。宝宝出现营养不良后，一方面会导致食欲下降，锌、铁、钙等重要微量元素摄入不足，维生素A、维生素C、B族维生素、叶酸等维生素不足或缺乏，引起机体抵抗力下降。

比如，锌是很重要的微量元素，缺锌宝宝反复口腔溃疡、反复上呼吸道感染、慢性腹泻、伤口不容易愈合，对生长发育有明显不良影响。另外一方面，血液中重要的蛋白质成分不足，特别是白蛋白、球蛋白水平下降，直接影响小孩的抵抗力。

因此，对于小孩要合理饮食，荤素搭配均匀，养成良好的饮食习惯，并积极治疗原发疾病，如慢性胃炎、肾病综合征，以免出现营养不良。