音频详情

绝经后怎么保养

发布时间: 2019-08-20播放次数:858
语音文字:

女性绝经以后,身体的保养一般是可以多吃一些维生素类。一般是维生素c、维生素e、氨基酸,这样的食物营养卵巢调整卵巢功能。再有一定注意作息规律,不能熬夜。如果经常熬夜,会出现内分泌的紊乱。会出现绝经后烘热、汗出心烦易怒情况加重,严重有的患者会出现一些心脑血管方面的问题。

所以绝经后一定注意作息。再有这个年龄段,一般会脾气暴躁或者是烘热汗出。如果更年期症状明显,一定要吃一些药来对症条理。这个年龄一般绝大多数会出现肝肾阴虚情况。这个时候可以吃一些滋补肝肾的食物或药物对症调理。每天保持心情舒畅,积极参加体育运动。然后,如果有不适的情况,一定到医院做相关检查,对症治疗。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询