晚上睡觉多梦是怎么回事

晚上睡觉多梦，常见于以下几方面的原因：

1.生理性原因。由于白天过度疲劳、精神过于紧张、心理压力过大、精神过度兴奋等，导致在睡眠时脑神经仍旧得不到放松，就会引起晚上睡觉多梦。

2.环境因素。如果睡眠环境过冷、过热、光线过强，或者是噪声过大等，都会对睡眠造成影响，导致长时间处于浅睡眠的状态，就容易引起多梦现象。

3.心理因素。由于白天需要处理的繁杂事情过多、思虑过多，或者是思念某些人或事，都可能会导致脑神经紊乱，进而引起睡觉时多梦的现象，这种情况常被称为日有所思夜有所梦。