腰突然抽筋似的疼痛，首先要休息，再查找引起疼痛的原因，给予药物、热敷、牵引、理疗等方式进行治疗。

引起腰抽筋疼痛原因会比较多，可能是过度劳累，从而造成腰部的软组织慢性劳损。首先，不要站立，多卧硬板床休息。如发生在老年人身上，可能是骨质疏松引起，可以适当补钙。

腰椎间盘突出所引起的神经疼痛，可给予局部牵引、理疗，结合热敷、红外线理疗、针灸、按摩等，必要时可给予服用止痛药物缓解疼痛。小关节紊乱所引起的疼痛，在急性期可通过手法复位缓解疼痛，后续可采用腰椎牵引的治疗方式。