如何预防出现毛囊发炎 预防的方法有哪些

有多种方法可以预防毛囊炎，毛囊炎的本质是毛囊口的化脓性炎症，预防方法如下：

第一，保持皮肤的干净卫生，可以用洗面奶清洁毛孔，以免毛孔堵塞，减少物理摩擦如外伤，减少皮损，减少细菌、真菌等感染的几率。

第二，增强机体的免疫力，可以通过规律的作息保证睡眠，科学的锻炼，清淡的饮食，比如水果、蔬菜，避免辛辣刺激的食物，比如煎炸类食品，可以促进机体的代谢，减少起痘，从而降低发生毛囊炎的概率。