促甲状腺激素出现偏高，有可能是原发性甲状腺功能减退或者甲状腺炎等疾病原因导致的。

建议及时去医院进行甲状腺功能检查、甲状腺激素检查，明确诊断后可以在医生的指导下口服优甲乐，将甲状腺功能调整到正常水平。

当发现甲状腺激素偏高，除了积极配合医生进行治疗之外，还需要养成良好的生活习惯，保持规律的作息，尽量不要长期熬夜。同时还要保持情绪稳定，坚持适当的锻炼，促进体内的新陈代谢。

同时，还要严格按照医生医嘱，定期去医院进行甲状腺功能检查，如果甲状腺功能出现异常，还应该进行针对性治疗。