小孩咳嗽适合吃什么菜

小孩咳嗽适合吃富含维生素C和微量元素的蔬菜。具体包括小白菜、白萝卜、绿豆芽菜、胡萝卜、小油菜等，因为维生素C具有清除体内毒素，提高机体免疫力的作用。

咳嗽患儿适当的进食上述蔬菜，能够帮助改善因呼吸道感染或者过敏因素等导致的咳嗽症状，促进孩子尽早恢复。

建议家长在烹饪过程中要尽量减少食盐、糖分以及食用油的量，要以清淡低盐、低脂、易消化为主，减轻食物对患儿回到黏膜的刺激。家长要注意在孩子咳嗽期间，要保证每天适量的饮水，有助于促进恢复。