失眠多梦大多是由肾阴虚引起。

有些人手脚冰冷、害怕感冒等表现为肾阳虚，但夜间睡眠也会出现失眠多梦，这是由于肾阴虚引起。失眠盗汗是由心火过度活跃和肝火过多引起，显而易见的是酸痛、口干和情绪变化。

失眠多梦不能完全说是肾虚引起的症状，但肾阴虚确实会出现多梦，如果通常的精神紧张，也会出现太大的压力。保持心情愉快、不要多想、多听音乐、放松情绪，一般可以避免失眠多梦的出现。