失眠可以造成白天出现烦躁不安，长时间睡眠障碍，有考虑会导致精神异常，可以引起情绪精神状态改变，也可以增加心脑血管方面风险，会造成脑出血、脑梗塞、心律失常等相关疾病。

如果发生失眠以后，感觉白天烦躁不安，有存在上述临床症状的情况下，需要完善头颅核磁和脑血管超声检查，排除由于脑血管疾病导致。

建议首先需要养成良好的睡眠习惯和良好的睡眠规律，平时需要多活动多运动，避免精神过度紧张，避免情绪过于激动。如果有存在精神疾病的情况下，是可以服用抗精神药物治疗的。