上吐下泻拉稀水要根据实际的原因以及实际的症状来选择治疗方法。如果症状不严重，可以多喝些水或者糖盐水，然后密切观察。上吐下泻拉稀水一般是因为急性胃肠炎所引起，必要时可以服用洛哌丁胺或者蒙脱石散缓解。

如果腹泻以及呕吐的症状严重，需要及时到医院打点滴治疗。且注意补充体液，避免出现电解质紊乱的情况，出现上吐下泻拉稀水的症状。

除了需要积极治疗以外，还需要注意饮食。不能吃生冷的食物，也不要吃隔夜的食物，冰冻、油炸以及辛辣等刺激性的食物也不能多吃。