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胃疼的人应该多吃温热的、软一点的食物,例如热的大米粥、小米粥、面条,或者多吃一些面包等,这样可以暖胃,并且减少过硬食物致使的胃机械性磨动。
于此同时,也可喝一些牛奶、含碱性的饮料中和胃酸,但值得注意的是别空腹饮用,否则可能适得其反。胡椒、生姜、生花生、桂花茶、山药、粥品、肉桂等一些养胃食物也可多食用。
注意,避免体寒的、味道辛辣、刺激的食物;过冷、过辣、过硬、过烫都伤害脾胃,如凉性的水果、海鲜、冷饮,刺激性的辣椒、大蒜等,都要少吃。
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