血糖高了想要降下来的选择方式，需要根据血糖升高的情况来制定。如果只是偶尔餐后血糖升高，可能是由于进食了过多高糖的食品所引起。这种情况不需要特殊治疗，只需要调整饮食结构，血糖就会逐渐恢复正常。

如果血糖升高比较明显，已经达到了糖尿病的诊断标准，此时必须经过药物治疗，才有可能使血糖下降。具体的药物选择要结合实际情况，在专业医生指导下来制定。

用药的同时，还应该从饮食上控制葡萄糖摄入，并且通过增加运动来消耗体内多余的葡萄糖。以达到降糖目的，还要定期监测血糖、调整治疗方案。