新冠疫苗接种前可以健身吗

新冠疫苗接种前可以健身，但是不应该超负荷，以免引起身体不适，容易掩盖疫苗的不良反应。

接种新冠疫苗对原有的饮食，和生活习惯并不会造成太大影响。

如果患者接种完疫苗后，出现了乏力，以及肌肉酸痛等不良反应，则建议适当地休息，可以选择散步以及打太极拳等相对缓和的锻炼方式。

新冠病毒传染性较强，并且主要通过飞沫、密切接触以及气溶胶传播，很容易在不知不觉中就被感染。除了做好自我保护外，接种新冠疫苗之后，体内会产生抗体，也可以避免感染。