月经期颈肩疼痛可能是着凉引起，还有可能是肌肉劳损。

月经期人体比较虚弱，如果着凉或感受了风寒，会出现颈肩部的疼痛、僵硬、活动受限，这种情况保暖后，症状可以减轻。

还有可能是肌肉劳损，比如长时间一个姿势过长或伏案工作时间过长，造成颈肩部肌肉的劳损，所以会引起疼痛，通过热敷、推拿、按摩，症状可以缓解，因为在月经期不能应用活血的药物。

所以，月经期人体比较虚弱，不能干累活，别接触冷水、别吹空调，注意关节和肌肉的保暖，才可以避免出现颈肩部的疼痛。