上火引起的牙肿痛发炎可通过日常饮食、药物治疗缓解。

1.日常饮食。上火引起的牙肿痛发炎应该多喝水，不要吃辛辣、油腻、刺激的食物，例如火锅、麻辣烫等，尽量多吃一些清淡和去火的食物，如苦瓜等。多吃新鲜的水果和蔬菜，不能抽烟、喝酒。

2.药物治疗。上火引起牙肿痛发炎时可选用清热去火消肿止痛的中成药，如牛黄解毒片等。如果是牙神经发炎导致的疼痛，可选用解热镇痛消炎药缓解疼痛症状，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片。如果出现急性坏死性溃疡，应给予抗生素，如甲硝唑、阿莫西林、头孢拉定等药物缓解。

如症状未缓解或加重，应及时到当地医院就诊，明确诊断后积极治疗。