上火导致嗓子发炎肿痛，可以通过多饮水、药物治疗等方式缓解。

1.多饮水。当上火导致嗓子发炎肿痛，可以通过多饮水润滑咽喉的方式缓解。同时可以在水中加入金银花、胖大海等，可以起到消炎、止咳的功效，有利于病情的恢复。

2.药物治疗。上火导致嗓子发炎肿痛，可能是出现了上呼吸道感染。此时可以使用一些药物，如抗生素可以使用头孢、青霉素类药物。同时还可以使用中药治疗，如双黄连口服液等。

当出现嗓子发炎肿痛时，可能是出现了上呼吸道感染，应注意保暖，多饮水，必要时就诊根据医生建议使用药物。