肛门外露出来一小块肉粒可能是以下疾病：

1.直肠息肉，距离肛门口较近的直肠下段长蒂息肉，在排便时可脱出肛门外，多见于小儿，息肉圆形或椭圆形，色鲜红或紫红，质稍硬，活动度较好，触之易出血。

2.肛乳头肥大，肛乳头长到一定程度排便时可脱出肛门外，开始大便后能自行回纳肛门内，逐渐发展需用手还纳肛内，较大长蒂肛乳头还会长期在肛门外，肛乳头表面呈灰、白、黄色，类圆形，不易出血。

3.内痔，内痔脱出为一个、几个或环状，有明显分界，色暗红或紫红，触之较软。