饿到反胃想吐，主要是两大因素造成的：

首先，处于极度饥饿状态，患者本身就会有低血糖症状，而情况严重的时候身体就会有想吐、恶心等应激性反应。但不用担心和慌张，只需要吃点糖或者是其他食物就能够改善和缓解。

其次，可能是胃肠功能紊乱造成的，当肠道和胃部没有任何的食物，胃酸会不断地对胃黏膜进行刺激，这时候患者也会有反胃、想吐症状。食用碱性食物对胃酸进行中和之后，就能够改善，但最好是小米粥、南瓜粥一类的流质性食物。