男生也会出现内分泌失调的症状。男生如果内分泌失调，则会导致出现全身不适、易乏力、工作能力下降，对周围的事物失去兴趣等。

一般想要调节好内分泌的状态，首先要从饮食配合运动来开始，不能达到理想效果时，再加用合适的药物来辅助治疗。

所以要改善内分泌，应该先养成规律的饮食习惯，增加蔬菜和水果的摄入，蛋白也要选择优质蛋白。每天要补足够人体正常代谢所需的水分，并且要配合着多种多样的运动，增加运动量，使得体质能得到提高，并且好的生活规律也是很重要的。