跑步时乳房痛，可能是生理因素、心绞痛、乳腺增生等原因引起。

跑步的时候做剧烈活动，由于乳房局部堆积大量的乳酸，刺激局部肌肉从而引发疼痛，这是正常的生理现象。如果是成年女性，乳房比较丰满，依靠乳房悬韧带固定胸肌筋膜，如果韧带比较松弛会随着运动上下震动而引起牵涉痛。

跑步的时候如果冠状动脉供血不足，会造成心肌缺血，可以导致心前区乳房部位出现疼痛的感觉。乳腺增生的女性在月经期前会引起局部疼痛，跑步时会导致乳房疼痛加重。引起乳房疼痛的原因比较多，建议前往医院明确病因后，再给予对症治疗。