高血压什么时候测血压准

人体的血压检测值不是一成不变的，具有一定的波动性。

存在着夜间降低、白天增高的现象，可以表现为两峰一谷的规律性血压波动。清晨是血压值最高峰，傍晚则是血压值的次高峰，而夜间的血压值为最低。

因此可以选择在血压最高峰与次高峰的时间段进行血压的测量，可以在早上6~8点之间，以及下午的4~8点之间进行血压的测量并记录。根据血压波动的情况，进行血压正常与否的判断，可以对临床的诊断和治疗，提供有效的依据。