300度近视想要恢复视力，可以戴眼镜矫正或者手术矫正。

1.戴眼镜矫正。300度近视可以佩戴框架眼镜或者隐形眼镜，戴眼镜能够改善出现的屈光不正，从而可以改善看东西模糊以及重影的症状。

2.手术矫正。18岁以上的成年人，300度近视也可以采取近视矫正手术的方法恢复视力。如角膜激光手术或眼内人工晶体植入的手术 ，可以矫正近视，恢复正常视力。

近视和不恰当的用眼习惯有关系，比如经常看电子产品，或者经常熬夜看书，也有可能是遗传因素引起。患近视以后，需要减少近距离用眼的时间，多在户外活动接触阳光，多远眺，防止近视加深。