300度近视怎么恢复

300度近视可以通过佩戴眼镜、屈光手术的方式恢复视力。通过饮食调理、改善生活方式等缓解视疲劳，防止近视加深。

1.佩戴眼镜。300度的近视可以到当地正规的医院，通过验光配镜，选择适合自己度数的眼镜进行矫正。有框架眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜等。

2.屈光手术。18岁以上的成年人，可以通过角膜屈光手术恢复视力，包括准分子激光、飞秒激光手术。也有眼内人工晶体植入的手术。

3.饮食调理。300度近视的患者在日常饮食中可以多吃一些富含维生素A、叶黄素等食物，比如胡萝卜、菠菜、白菜、橙子、葡萄等。有助于缓解视疲劳，防止近视加深。

4.改善生活方式。在日常的生活中要合理用眼，减少手机、电脑等电子产品的使用量，亦有助于缓解视疲劳，防止近视加重。