经常过性生活不会引发月经不调的。正常的夫妻生活，如果第二天不感觉到劳累，这种情况是正常的，正常的夫妻生活有助于身体健康、阴阳和谐、阴阳协调，有助于人体的身体健康，所以正常的夫妻生活不会引发月经失调。

出现月经失调还是考虑跟内分泌有关系，考虑是经常熬夜、作息不规律、减肥、压力大、环境改变、乱吃一些避孕药、减肥药，或者本身体重过胖，有一些内分泌方面的疾病，都会出现月经失调。出现月经紊乱可以到医院做彩超，做内分泌的相关检查，然后根据情况对症治疗。

所以出现月经不调一定查找原因，和正常的夫妻生活没有关系。如果过度频繁出现肾虚，出现腰疼，出现腰膝酸软情况，一定要减少性生活频率，可以通过滋补肾阴的药物进行调整，但不会出现月经失调这么严重的后果。