年轻人坐着会出现突然头晕的症状，有可能和压力过大，过度焦虑、紧张有关系，也有可能和受到了某些刺激、情绪变化过大，或者生气等有关。

突然头晕，如果平时面色苍白、身体乏力，可能和贫血有关。如果是在饥饿情况下出现的症状，也可能和血糖异常有关系。

有恶心、呕吐、精神不振、食欲不振的症状，可能是患有美尼尔氏综合征，一过性的脑供血不足，也可能会出现类似的症状。应该尽量多休息，保持饮食规律，合理安排睡眠的时间。

如果经常头晕，可以去医院检查，确定病因以后再进行治疗。