哺乳期容易上火的原因是什么

因为在哺乳期间自己带宝宝。所以女性患者会出现烦躁、上火的情况。这种情况的话，平时的时候一定要保持心情的愉悦。如果出现了上火的问题。可以在家里熬金银花水、鱼腥草水或者莲藕银耳汤。平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。例如雪梨、香蕉、火龙果、猕猴桃。

这样的话可以缓解上火的问题。另外一个原因，就是在哺乳期间的话，一定要保持哺乳期间的乳房卫生。如果有局部感染的话，也有可能影响奶水的质量。导致孩子出现上火。哺乳期间，平时需要多喝水。少吃辛辣刺激的食物。养成良好的生活习惯。少吃脂肪和糖分含量较高的食物。饮食清淡、营养均衡。