手臂经常酸痛可以通过有效的休息、局部按摩以及拉伸等方式进行缓解,必要时可以口服消炎镇痛的药物。
手臂经常酸痛可能是由于长期的慢性劳损和外伤性疾病所导致的,也有可能是由于颈椎病所引起的。
手臂酸痛通常是在运动后出现,经过大量的运动之后,在肌肉局部会产生大量的乳酸,乳酸的代谢不够及时,引起乳酸堆积,从而引起酸痛。这时候需要立即停止运动,适当休息,可以做肌肉的伸展练习,也可以在局部进行肌肉按摩,使肌肉放松,促进局部的血液循环,还可以在运动后洗一个热水澡,让肌肉充分的放松。如果经过上述方法后,酸痛症状仍然未见缓解,可以口服消炎止痛的药物,如扶他林片、布洛芬胶囊等。
如果是由于颈椎病所引起的,可以做颈部的推拿按摩以及牵引等方式缓解。严重患者最好是到医院完善颈椎的磁共振检查,明确病变程度,及时对症处理。
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