搬东西第二天手臂酸痛怎么办

搬东西第二天手臂酸痛，可通过以下方式改善：

1.手臂肌肉牵拉而引起损伤造成的酸痛。此时要适当进行制动，减少手臂活动避免提重物，不要让上肢负重。如果疼痛比较明显，可以适当服用非甾体类抗炎药物、活血化瘀药物等帮助改善不适。必要时还可以采取针灸或理疗等方式改善。

2.过度活动导致手臂肌肉乳酸堆积过多而引起的酸痛，一般要多注意休息，可以对局部进行按摩。也可以进行适当热敷，加快血液循环能改善手臂酸痛现象。