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关节炎患者可以加强关节周围的肌肉训练吗

发布时间: 2020-07-15播放次数:16
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关节炎患者是可以加强关节周围肌肉训练的。

由于关节炎会影响关节的稳定性,引起疼痛和活动受限,可以通过加强周围肌肉的锻炼来减轻疼痛,延缓关节的退行性变,目前比较常用的有直腿抬高、游泳、骑自行车等运动,可以有效的降低关节磨损,改善关节的功能,最好在专业医生的指导下进行锻炼,避免过度引起关节周围组织的损伤。

如果关节炎疼痛比较明显,也可以进行局部的理疗和热敷,可以起到改善血液循环,减轻疼痛的作用,部分严重的关节炎可以口服活血止痛的药物,也可以关节内注射药物,起到润滑关节,消除炎症,促进关节功能恢复的作用。

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