小孩食欲不振，建议首先从饮食方面进行调理，在平时尽量让孩子吃容易消化、清淡的饮食，尽量少吃高油脂、高热量的食物，因为这些食物会抑制孩子的食欲。

其次，应注意加强孩子日常活动量，多到室外活动，多晒太阳，有利于促进钙质合成，对提升孩子食欲有帮助。另外，可以给孩子适量吃些益生菌，帮助调节肠道菌群，提高孩子消化能力，进而帮助改善食欲。

如果是因为积食或消化不良引起的食欲不振，也可由医生指导服用醒脾养儿颗粒、健胃消食口服液等药物进行调理，改善孩子胃肠功能，增加食欲。