营养不良容易闭经是真的。

营养不良引起的闭经，是一种下丘脑性闭经。是由于营养不良，导致体重减轻，体脂丢失过多，皮下脂肪层过少，而出现极度消瘦，引起下丘脑各种功能减退。蛋白质摄取过少，会影响性腺激素和雌激素的分泌，最终导致下丘脑多种神经激素分泌降低，从而出现闭经的现象。

营养不良引起的闭经，如果能及时治疗，能够及时补充营养，可以使月经恢复。所以平时一定要养成良好的生活习惯，要正常饮食，不要挑食，也不要偏食，不要过度节食，减肥，要吃动平衡。如果是由于某些疾病导致的营养不良，要及时到相应的科室进行治疗。