从饮食方面入手是可以改善阴茎肉粒的。阴茎肉粒多半是由于阴茎皮肤慢性炎症，或者是由于皮肤过敏导致的。饮食不当会加重这些病情，不利于阴茎肉粒恢复。

比如辛辣海鲜食物，会刺激皮下组织，使阴茎皮肤水肿，引起皮肤发痒疼痛，会导致肉粒发痒，所以饮食应忌口这类食物，比如常见的有辣椒、大蒜、葱头、鱼、虾等。

可以吃一些清淡的含有维生素C和维生素E的蔬菜水果，能改善阴茎肉粒引起的皮肤瘙感，促进阴茎肉粒恢复，比如苹果、橘子、葡萄、白菜、菠菜、芹菜等。