颈部有包块不排除是有淋巴结肿大的情况，要观察是否有感染炎症导致的淋巴结肿大，也要观察是否有疼痛感或是发热的情况，及时抗炎治疗。

也不排除会有肿瘤的可能性，需要及时去医院进行检查，看看是否有其他部位转移到颈部的包块，必要的时候需要对包块进行切除。

有时候患有甲亢时也会导致颈部的肿大，类似于包块，明确病因后进行治疗。在饮食方面也要清淡，避免吃些辛辣、刺激性食物。