有腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛，首先应该以治疗腰椎间盘突出症为主，以缓解坐骨神经痛为辅。

一旦去除腰椎间盘突出症这个病因，坐骨神经痛自然而然就会缓解。可以采取针灸、推拿、药物、牵引、物理因子治疗等方法，来治疗腰椎间盘突出症。

日常生活中，建议睡硬板床，避免背部、腰部、腿部受凉，或者受潮。平时生活中多运动，锻炼腰背部肌肉的力量，多锻炼大腿的力量，学会使用大腿发力，减少腰部发力，这样对于缓解腰椎间盘突出很有效果。如果腰椎间盘突出症治好了，坐骨神经痛就会改善。