14岁小孩膝盖疼可能是生理性疼痛，也可能是运动过量或者疾病原因导致的。

1.生理性疼痛。14岁的孩子正处于生长发育快速的时期，生长发育较快局部肌肉筋腱的生长发育跟不上就会出现疼痛，这种疼痛属于生长痛，过了这个年龄段就会缓解。

2.运动过量。14岁的孩子属于爱动的年纪，如果运动过量对膝盖的半月板产生损伤就会产生疼痛，这时一定要注意休息，避免继续对半月板产生磨损。

3.疾病。膝盖部位的疾病，如膝关节炎、类风湿关节炎等疾病，炎症因子的刺激下也会造成膝盖部位的疼痛。