痛经的患者可以吃橘子。吃橘子并不会导致痛经的症状加重，只要吃橘子或者吃其他的食物时不要吃冷的就可以。

有痛经的症状，重要的就是不接触冷的东西，注意保暖，然后可以选择热敷肚子。很多人会因为热疗而很迅速地缓解痛经的症状，会使得子宫平滑肌的痉挛痛、收缩痛很快得到缓解，痛经消失。

痛经症状的出现，如果是因为宫寒，就是要在平时多锻炼身体来改变体质，必要时也可以请中医来帮助做调理。也要在平时做体检，要排除子宫腺肌病、宫内节育器或者其他的疾病导致的症状。