经期可以吃橘子吗

月经期间可以吃橘子的，橘子当中含有丰富的维生素、微量元素，在经期可以吃，可以补充人体营养。

月经期可以吃橘子的，但吃橘子一定要吃室温下，常温下放置的橘子，不要吃冰箱内冷藏的橘子。如果吃寒凉食物容易引发宫寒，出现痛经情况。所以来月经期间饮食，一定要注意，吃水果一定要吃常温下，室温下放置的水果会比较好的。

经期不能吃寒凉食物，不能吃辛辣食物，不能吃刺激性强的食物。如果摄入这些食物对身体是有影响的，经期可以吃一些补气、养血的食物会比较好。