长期口腔溃疡反复发作可通过饮食调理改善，也可通过口服药物的方式缓解，必要时可以通过外用喷剂的方式缓解。

1.饮食调理。长时间反复口腔溃疡，可能是缺乏维生素或者是饮食不当的因素所造成。需要在饮食上多吃一些维生素丰富的食物，也需要选择清淡、易消化的食物，减少对口腔产生的刺激，避免口腔溃疡反复发生。

2.口服药物。可能是口腔内反复出现了炎症性感染所引起，需要通过口服头孢类消炎药物帮助炎症消退。能减少对口腔产生的刺激，有利于好转。

3.外用喷剂。可能是不注重口腔的护理，反复受到了病毒感染所引起，需要通过抗病毒的喷剂得到缓解。可以通过外用口腔溃疡喷剂改善症状，比如利巴韦林喷雾剂。