孩子出现厌食之后，首先需要带孩子到医院进行微量元素的检查，明确是否存在缺锌的表现。

在平时还需要注重饮食的营养均衡，避免经常做单一的饮食，这样很容易导致孩子对某一种食物出现偏爱。而且要以高蛋白质和高维生素的食物为主，同时要观察孩子是否存在脾虚的表现。如果经常出现积食以及食欲不好，很有可能是脾虚，可以使用中药进行调理，用药时谨遵医嘱。

在平时孩子要养成良好的饮食习惯，并且要注重饮食结构的营养均衡。