颈椎疼压迫神经头疼可以先用热毛巾敷一下颈部，适当的轻柔按摩头部，严重时可以服用消炎止痛的药物缓解。

如果长期反复出现应当及时就医治疗，经医生诊断后轻微的压迫，可以通过牵引保守治疗，比较严重的可能需要手术解除压迫。颈椎受到退变、外伤等因素影响会诱发颈椎病变，如曲度发生改变、椎间盘突出等对周边的神经造成卡压刺激，容易引起疼痛、头晕、麻木症状，需要引起重视，及时进行治疗干预。

日常生活中要做好颈部护理，选择适合的枕部睡眠，多进行颈部的锻炼，如打羽毛球等。