长期肝气郁结有以下几个后果：

1.长期肝气郁结，属于不良情绪没有得到及时释放造成，通常表现为两胁肋有胀痛、心烦易怒、失眠多梦。

2.长时间生闷气还会出现头晕目眩、身困乏力、嗳气打嗝、食欲差，消化不良等症状。

3.肝气郁结会影响气血流通，部分女性还可能表现为月经不调、痛经、乳房胀痛等问题。肝气郁结可以尝试一下服用中成药加味逍遥丸，疏肝解郁，调理气机郁闷不畅。平时也可以揉按内关穴、期门穴等肝经上的穴位，帮助调理肝郁堵滞。