不建议采用便秘果来减肥。

缅甸便秘果又叫腊肠果属于一种植物药材，是生长在腊肠树上的果实，因为其有泄下、解毒的功能，所以可以增强肠道动力，缓解便秘。

引起肥胖的因素很多，有遗传因素、生活方式因素、药物引起、继发自内分泌代谢性疾病等，对生活方式的改变应该贯穿在减肥始终，持之以恒，建议“管住嘴，迈开腿”也就是科学合理膳食并根据个人情况选择理想的锻炼方式，单纯采用节食、腹泻等做法是片面、极端的，是不科学的。