乌灵胶囊治疗轻度和中度失眠的效果非常显著，但是对于顽固性失眠的患者效果相对较差。

乌灵胶囊是一种中成药，在临床上应用较为广泛，具有补肾健脑、养心安神的作用，在临床上常用于治疗失眠、心悸、记忆力减退等症状的患者。该药物能够提高睡眠质量，延长深睡眠的时间，缩短入睡的时间，并且能够促进再次入眠，同时具有改善记忆力障碍、益智健脑的作用。

因此，对于长期熬夜、压力过大的亚健康人群具有良好的治疗作用。在服用药物治疗的同时，日常生活中还需要养成良好的作息规律。