头皮疼是缺乏什么维生素

头皮缺乏维生素会引起局部疼痛，大多见于缺乏维生素B1、B2、B12、维生素C，再有就是辅酶Q10。

之所以缺乏这类维生素会引起头皮疼痛，是由于缺乏了维生素之后便会使神经受到损伤，如出现神经的异常放电、神经反应迟钝，甚至有的还会出现局部皮肤反应，这时就会出现头皮疼痛的症状。

出现以上的问题最重要的还是补充维生素，可先进行食物的补充，多吃一些坚果类的食物、鱼类、瘦肉等，这些都可以快速补充维生素，症状严重时可以考虑进行药物补充。