什么生活习性会导致乳腺增生

乳腺增生的产生主要是跟体内雌激素水平增高有关，因此有可能导致激素紊乱的一些生活习惯，就有可能引发乳腺增生。

首先，在饮食方面，平时如果经常吃大量的高脂、高糖的饮食，就会导致类固醇在结肠内进一步转化为雌激素，从而使体内的雌激素水平增高。

另外，平时如果有压力过大、生气情绪过度的波动、或者作息不规律的一些生活习惯，也有可能会导致激素水平等方面的紊乱，从而引发乳腺方面的疾病，比如乳腺增生。